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CURSOS DE PILATES

PILATES SOLO E BOLA: 06 DE ABRIL DE 2024

INÍCIO EQUIPAMENTOS: 2024

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CURSO DE PILATES

PILATES COMPLETO – INÍCIO SOLO E BOLA: 06 DE ABRIL DE 2024

INÍCIO EQUIPAMENTOS: 2024

INSCREVA-SE
CARGA HORÁRIA
  • Pilates completo 45h
  • Pilates Solo e bola 15h
  • Equipamentos 30h

Sábado: das 8h30 às 18h

Domingo: das 8h às 13h

DURAÇÃO DO CURSO

Curso completo é de 3 finais de semana 

PÚBLICO-ALVO

Fisioterapeutas e estudantes de Fisioterapia, professores e estudantes de Educação Física.

MINISTRANTE DO CURSO

PROFA. DRA. MARIA FERNANDA JACOB

Graduação em Fisiote­rapia pela Universid­ade Cidade de São Pa­ulo – UNICID (2002), com especialização em Acup­untura – Medicina Tradicional Chinesa pela Associ­ação Brasileira de Acupuntura. Pós-graduação em Neuro-músculo-esq­uelética e Neurologia no Adulto pela Irm­andade de Santa Casa de São Paulo. Pós-graduação em Med­icina Tradicional Ch­inesa pela Faculdades Integradas de Ciências Humanas e Saúde e Educação de Guarulhos e Curso de extensão em RPG pelo Centro de Estudos Firval.  Formação com Lolita San Miguel umas das sucessoras da primeira geração do Joseph Pilates. Formação em terapias manuais: Maitland, Mulligan, Estabiliza­ção Segmentar, Mobil­ização Neural. Participou de congressos e cursos sobre dor lombar crônica, com renomados professores com Dr. Stuart McGill, Dr. Paul Hodges. Fundadora do Método de formação de Instrutores Pilates Postura Func­ional® desde 2009

SOBRE O CURSO

O método Pilates foi desenvolvido baseando-se em filosofias e técnicas de movimento orientais, e de filosofias e métodos de educação corporal ocidentais, e caracteriza-se por estimular o desenvolvimento da musculatura estabilizadora do tronco, por meio de exercícios de baixo impacto e número de repetições.

MATRIZ CURRICULAR DO CURSO
  • Disciplina 1: História do método Pilates
  • Disciplina 2: Princípios de Pilates
  • Disciplina 3: Conceitos de Anatomia e Biomecânica da coluna
  • Disciplina 4: Conceitos de estabilização segmentar (CORE) e mobilidade
  • Disciplina 5: Exercícios no solo (Bastões, bandas elásticas, magic circle, disco de propriocepção, soft ball, reflex ball e rolo) e na bola
  • Disciplina 6: Exercícios nos aparelhos: Reformer/ Wunda chair /Wall unit /Cadillac /Ladder barrel/Spine Corrector e Meia Lua
  • Disciplina 7: Análise das compensações posturais, através do conhecimento prático do quadro clínico
  • Disciplina 8: Desenvolvimento de técnicas para elaborar e conduzir uma aula, com adaptações e variações dos exercícios do Pilates
  • Disciplina 9: Dinâmicas de aulas desenvolvendo técnicas de comando verbal, ajustes posturais, dosagem de treinamento físico e aplicação dos princípios do Pilates
  • Disciplina 10: Indicações e contraindicações dos exercícios

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