PILATES COMPLETO – INÍCIO SOLO E BOLA: 06 DE ABRIL DE 2024
INÍCIO EQUIPAMENTOS: 2024
Sábado: das 8h30 às 18h
Domingo: das 8h às 13h
Curso completo é de 3 finais de semana
Fisioterapeutas e estudantes de Fisioterapia, professores e estudantes de Educação Física.
O método Pilates foi desenvolvido baseando-se em filosofias e técnicas de movimento orientais, e de filosofias e métodos de educação corporal ocidentais, e caracteriza-se por estimular o desenvolvimento da musculatura estabilizadora do tronco, por meio de exercícios de baixo impacto e número de repetições.